连日来，持续的高温天气给村民生活带来了严峻的考验。为增强村民的防暑降温意识，普及科学的养生知识，冶山镇冶山村特邀镇卫生院的医生，举办了一场主题为“大暑养生季，健康度炎夏”的专题讲座，为村民们送上了一份贴心的“夏日健康指南”。

    在活动现场，这位医生针对高温天气的特性，从饮食调理、作息安排、运动建议等多个维度，深入浅出地阐述了夏季防暑降温的关键事项。讲座中指出，夏季饮食应以清淡为主，推荐食用绿豆、苦瓜等具有清热解暑功效的食物，并提醒大家注意及时补充水分，避免长时间在烈日下曝晒……通过通俗易懂的语言，镇卫生院的医生向村民传授了切实可行的防暑知识。针对老年人、儿童等易感人群，医生还提出了特别的建议：“应尽量避免在正午时分外出活动，家中应常备藿香正气水等防暑药品，一旦出现头晕、恶心等中暑症状，应立即就医。”

    在一场内容丰富、意义深远的讲座圆满结束后，医护人员本着全心全意为人民服务的崇高宗旨，耐心细致地解答了村民们提出的各种疑问。现场不仅对村民们进行了血压测量，还根据每个人的具体情况，提供了针对性的健康指导和建议。村民王大爷在认真听取了讲座内容后，面带笑容地表示：“这次讲座让我明白了防暑不仅仅是要多喝水，更重要的是要注意饮食和保证充足的休息时间。这些知识非常实用，对我今后的生活有很大的帮助！”王大爷的话语中充满了对医务工作者的感激之情，也体现了他对健康知识的重视和对健康生活的向往。

（董亚楠）