2024年10月8是第27个全国高血压日，今年的宣传主题为“健康体重，理想血压”，为进一步践行健康生活方式，科普高血压知识，当天下午，仁和集镇在掌鼓村开展了一次高血压知识宣传及义诊服务活动。

   义诊活动中，医生一边给群众免费测量血压，一边讲解超重和肥胖对高血压的影响，并建议此类人群的高血压患者要合理控制体重，因为我们国家有近五分之四的肥胖人群是高血压患者，超重和肥胖人群每减轻1公斤体重，收缩压能减少约1毫米汞柱，另外，控制体重的同时，也要注意合理控制腰围等等。

   活动现场，志愿者一边发放宣传折页，一边告诉群众如何从日常生活中通过减油、减盐等方式进行预防高血压，管理高血压不仅要通过健康饮食，还要进行适量的运动，高血压患者要在居家生活中进行动态监测血压，没有条件的可以寻求家庭医生的帮助。

   义诊活动后，志愿者还组织群众观看科普中国的直播，让中国医学科学院阜外医院的专家通过直播的形式为大家讲解高血压的知识以及误区，让大家能够正确的认识、预防、规范治疗高血压。

   通过活动，提高了居民对高血压的充分认识，也提升了居民健康生活的自我保健意识。